Muğla'da sağlıklı yaşam için hareket seferberliği

SAĞLIK Bakanlığı'nın 81 ilde eş zamanlı yürüttüğü 'Hareket yaşını öğren, sağlıklı yaşa' kampanyası kapsamında Muğla'nın Menteşe ilçesinde düzenlenen etkinlikte vatandaşların denge, kas kuvveti ve fonksiyonel hareket düzeyleri çeşitli testlerle ölçüldü.

Sağlık Bakanlığı tarafından 81 ilde eş zamanlı olarak başlatılan 'Hareket yaşını öğren, sağlıklı yaşa' kampanyası kapsamında Muğla'nın Menteşe ilçesindeki AVM'de vatandaşların fiziksel aktivite düzeylerini ölçmeye yönelik farkındalık etkinliği gerçekleştirildi.

Muğla İl Sağlık Müdürlüğü koordinasyonunda düzenlenen etkinlikte, vatandaşların denge, kas kuvveti ve fonksiyonel hareket kapasiteleri çeşitli testlerle değerlendirildi. Fizyoterapistler eşliğinde gerçekleştirilen uygulamalarda katılımcılara tek ayak üzerinde denge testi, el dinamometresi ile kavrama kuvveti ölçümü ve 30 saniye otur-kalk testi yapıldı.

Etkinlikte elde edilen sonuçlarla bireylerin fiziksel uygunluk düzeyleri değerlendirilirken, katılımcılara günlük yaşamda hareketli kalmanın önemi konusunda bilgilendirme yapıldı. Uzmanlar tarafından vatandaşlara düzenli egzersizin sağlık üzerindeki olumlu etkileri anlatılarak sağlıklı yaşam alışkanlıkları konusunda önerilerde bulunuldu.

Muğla İl Sağlık Müdürü Dr. Eriş Başaran Akça, kampanyanın temel amacının toplumda fiziksel aktivite konusunda farkındalık oluşturmak olduğunu belirtti. Hareketsiz yaşamın günümüzde önemli bir halk sağlığı sorunu haline geldiğine dikkat çeken Akça, düzenli fiziksel aktivitenin birçok kronik hastalığın önlenmesinde büyük rol oynadığını ifade etti.